很多的少年在结婚之前，身体的内部结构都是非常私密的。特别是处女膜，大家都会经常听说，处女膜在进行性行为以后，就会发生破裂的情况。但是女性自己也是比较难以判断自己的处女膜是否破裂。那么怎么测自己膜有没有破呢？下面一起来了解一下。
怎么测自己膜有没有破
1、双腿对着镜子略微上翘尽量分开，充分分开外阴，用手分开小阴唇后就看到阴道口有一个小孔，这就是处女膜孔，孔四圈与阴道连接中间略微突起的就是处女膜，破了的处女膜孔有裂开的口，是由性交或向阴道插入东西时撑裂的口。
2、蹲在地上，把镜子放在阴道正下方，然后自己不停的打喷嚏，尽量把腿叉开，让阴道张开，如果在镜子里面看到阴道里面有一个膜一鼓一鼓的，那就说明处女膜没有破，如果看不到就说明处女膜没有了，如果自己看不到就找一个自己可以信赖的人帮你看。
处女膜破裂的原因
1.剧烈运动
女性在参加骑自行车、骑马、跳高、体操、武术等剧烈运动可能使处女膜破裂，这是常见的原因。
2.不良生活习惯
女性在清洗外下身时、使用内置式卫生棉条不当、手淫、幼年女孩无知将异物塞入阴道口等也会造成处女膜的破裂。
3.其他原因
参加某些繁重的体力劳动、错误的阴道用药、妇科医生操作失误等都可能造成处女膜破裂。
4.天生的
有部分人天生就没有处女膜。
5.初次性交
这是最常见的处女膜破裂的原因。女性在首次性交时，男性的阴茎刺入女性阴道时，常将处女膜顶破而形成裂口。
以上就是怎么测自己膜有没有破以及造成处女膜破裂的原因的相关介绍，女性自己判定处女膜是否破裂比较困难，即使是与之发生性生活的男性也很难判定。所以还是建议大家去专业妇科检查确定。
